期刊简介
《疾病预防控制通报》原名《地方病通报》，创办于1986年5月，于2011年正式更名，是中华预防医学会系列杂志优秀期刊，由新疆维吾尔自治区卫生计生委主管，新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心主办，刊号ISSN1000-3711/CN65-1286/R，邮发代号58-95。1992年曾被评为全国基础医学寄生虫学核心期刊，目前已被国内外多家数据库收录，如《中国期刊全文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》(独家)(CAJCED&CJFD)、《中文生物医学期刊文献数据库》和《中国生物医学期刊引文数据库》(CMCC&CMCI)、英国CAB Abstracts 和 Global等等。本刊坚持“贯彻落实党和国家卫生工作方针政策，结合西部地区卫生防病工作需要，交流疾病预防控制工作成果和防治经验，服务新疆及西部地区疾病预防控制事业发展”的办刊宗旨，主要报道鼠疫、布鲁氏菌病、克山病、大骨节病、碘缺乏病、氟(砷)中毒病、包虫病、黑热病、血吸虫病、疟疾、肠道寄生虫病、性病/艾滋病、结核病、职业卫生与职业病、计划免疫、放射卫生与放射病、消毒杀虫灭鼠、医学动物与昆虫、健康教育、社区卫生、农村卫生、妇幼保健、卫生监督等疾病预防与控制研究的相关内容。《疾病预防控制通报》将为我国的疾病预防控制事业的不断发展而努力，并为广大的卫生工作者提供更好、更优的交流平台。
揭秘褪黑素：3大作用及联合用药！
时间：2025-03-27 16:31:57
褪黑素，这种由松果体分泌的激素，在我们身体内的生物钟调节中扮演着至关重要的角色。它不仅影响我们的睡眠模式，还在其他方面对我们的健康产生显著影响。今天，我们将一起探讨褪黑素的三大作用及其联合用药方案。
一、褪黑素的3大作用
调节睡眠周期
首先，褪黑素最为人熟知的功能是其对睡眠的调节作用。它在夜间分泌量增加，使人感到困倦，从而促进入睡。同时，褪黑素还能缩短入睡潜伏期，延长实际睡眠时间。对于一些因时差变化、轮班工作或睡眠障碍而失眠的人来说，适量补充褪黑素可以有效改善睡眠状况。研究表明，睡前服用1至5毫克的褪黑素，能够显著提高在时差环境下睡着的可能性并减少夜间醒来的次数。
抗氧化及延缓衰老
褪黑素不仅有助于改善睡眠，还具有显著的抗氧化作用。作为一种强效自由基清除剂，褪黑素可以保护细胞免受氧化应激损伤。研究发现，褪黑素能通过多种机制对抗自由基，包括直接清除活性氧和氮物质，以及增强抗氧化酶的活性。长期服用褪黑素的人群，皮肤老化速度较慢，免疫功能也相对较强。这使得褪黑素成为抗衰老领域的研究热点之一。
辅助治疗某些疾病
除了以上两个主要作用，褪黑素还在辅助治疗多种疾病方面显示出潜力。例如，它可以与某些抗癌药物联合使用，减轻化疗引起的副作用，如恶心、呕吐和免疫力下降。此外，褪黑素在缓解抑郁症、焦虑症和其他心理疾病方面也有积极作用。研究表明，补充褪黑素可以提升情绪稳定性，减少抑郁症状。
二、联合用药方案
了解了褪黑素的重要作用后，我们再来看看如何将其与其他药物联合使用，以达到更好的治疗效果。
与镇静催眠药物联用
对于一些严重失眠患者，单独使用褪黑素可能效果有限。此时，可以考虑将褪黑素与短效镇静催眠药物（如苯二氮卓类药物）联合使用。这样不仅可以利用褪黑素的自然调节作用，也能快速诱导睡眠。但需要注意的是，这种联合用药应在医生指导下进行，以避免潜在的不良反应。
与抗抑郁药物联用
对于抑郁症患者，褪黑素可以作为辅助治疗手段，与抗抑郁药物联合使用。研究发现，这种组合不仅能改善患者的睡眠质量，还能增强抗抑郁药物的疗效。具体方案应根据患者的具体病情和药物耐受性进行调整。
与维生素C及E联用
由于褪黑素具有抗氧化作用，与维生素C和E等其他抗氧化剂联合使用，可以进一步增强其抗氧化能力，保护细胞免受氧化损伤。这种组合特别适合需要增强免疫功能和抗衰老的人群。
总结
褪黑素作为一种重要的生物调节物质，具有调节睡眠、抗氧化和辅助治疗多种疾病的显著作用。通过合理的联合用药方案，可以进一步提升其疗效，为人们的健康带来更多益处。不过，任何补充剂的使用都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。希望通过今天的分享，大家能更好地理解褪黑素的作用，并在必要时合理地利用它来改善自己的健康状况。