期刊简介
《疾病预防控制通报》原名《地方病通报》，创办于1986年5月，于2011年正式更名，是中华预防医学会系列杂志优秀期刊，由新疆维吾尔自治区卫生计生委主管，新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心主办，刊号ISSN1000-3711/CN65-1286/R，邮发代号58-95。1992年曾被评为全国基础医学寄生虫学核心期刊，目前已被国内外多家数据库收录，如《中国期刊全文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》(独家)(CAJCED&CJFD)、《中文生物医学期刊文献数据库》和《中国生物医学期刊引文数据库》(CMCC&CMCI)、英国CAB Abstracts 和 Global等等。本刊坚持“贯彻落实党和国家卫生工作方针政策，结合西部地区卫生防病工作需要，交流疾病预防控制工作成果和防治经验，服务新疆及西部地区疾病预防控制事业发展”的办刊宗旨，主要报道鼠疫、布鲁氏菌病、克山病、大骨节病、碘缺乏病、氟(砷)中毒病、包虫病、黑热病、血吸虫病、疟疾、肠道寄生虫病、性病/艾滋病、结核病、职业卫生与职业病、计划免疫、放射卫生与放射病、消毒杀虫灭鼠、医学动物与昆虫、健康教育、社区卫生、农村卫生、妇幼保健、卫生监督等疾病预防与控制研究的相关内容。《疾病预防控制通报》将为我国的疾病预防控制事业的不断发展而努力，并为广大的卫生工作者提供更好、更优的交流平台。
厨房里的抗炎黄金：姜黄素的神奇力量
时间：2025-08-11 12:05:23
清晨的第一缕阳光透过窗帘，厨房里飘来熟悉的香气——或许您正往咖喱中撒入一匙金黄色的香料，却不知这个日常动作正在为身体注入天然的抗炎力量。这种被称为"印度藏红花"的古老成分，在现代实验室中正展现出令人惊叹的医疗潜力。
黄金成分的千年智慧
姜黄素作为姜黄的核心活性物质，早在公元前2500年的印度阿育吠陀医学中就被用于治疗炎症性疾病。现代研究揭示，其分子结构中的苯酚基团就像微型灭火器，能精准中和引发慢性炎症的自由基。一项发表于《关节炎研究与治疗》的临床研究显示，每日摄取500mg姜黄素的骨关节炎患者，疼痛评分降低达45%，效果堪比常见消炎药。
炎症防火墙的运作密码
当关节滑膜因磨损释放促炎因子时，姜黄素通过阻断NF-κB信号通路发挥作用——这个过程类似于切断火灾现场的警报系统。实验室数据显示，其抗氧化能力是维生素E的1.6倍，相当于在细胞层面部署了抗氧化特种部队。特别值得注意的是，姜黄素能穿透血脑屏障，这意味着它可能对阿尔茨海默病相关的神经炎症产生调节作用。
餐桌上的天然药箱
将1/4茶匙姜黄粉与黑胡椒搭配食用，生物利用度可提升2000%。这种黄金组合在东南亚家庭中常见于椰奶炖菜，温暖的黄色汤汁不仅是味觉享受，更相当于服下天然的抗炎胶囊。美国国立卫生研究院建议，日常膳食中每周摄入3-4次姜黄制品，相当于为免疫系统进行定期维护。
科学使用的注意事项
虽然姜黄素安全性极高，但孕妇和胆结石患者需谨慎。实验室数据表明，其最佳起效剂量为每日200-500mg，相当于2-3克优质姜黄粉。需要提醒的是，市面某些"姜黄饮料"实际含量不足有效剂量的1/10，选择时需查看成分表。
暮色渐沉时，茶杯中浮动的金色微粒仍在默默工作。这些穿越时空而来的分子，正以我们尚未完全了解的方式，守护着现代人过度消耗的身体。下次当您看见那抹熟悉的金黄色，或许会想起：自然界最慷慨的馈赠，往往藏在最平凡的日常之中。